愈感恩愈富足

本書致力證明有系統性地培養感恩心，會經驗到各種心理、生理和人際關係上的各種益處，並以研究證據駁斥快樂的設定值無法重新設定的說法，同時提供讀者培養感恩心的練習技巧。